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<title>
Newsletter des Personalrats
</title>
</head>
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<a name="top" id="top"></a>
<table class="ufr-newsletter" width="600" cellpadding="0" cellspacing="0" border="0" bgcolor="#fbf8f1">
<tr>
<td width="600" colspan="3" bgcolor="#00376d" style="padding: 10px 0 5px 10px;">
<a href="http://www.uni-freiburg.de" class="link-plain"><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/ufr-logo-white-200.png" alt="Logo Universität Freiburg" width="200" height="30" border="0"></a></td>
</tr>
<tr>
<td width="256" colspan="2" bgcolor="#004a99" style="padding: 0 0 0 10px;"><span class="ufr-newsletter_header_title"><font color="#ffffff" size="4" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif">Newsletter des Personalrats </font></span><br />
<span class="ufr-newsletter_alu"><font color="#ffffff" size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif">Albert-Ludwigs-Universität Freiburg</font></span><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_counter.html" alt="" width="1" height="1" border="0"></td>
<td width="141" align="right" valign="middle" bgcolor="#004a99"><a href="http://www.personalrat.uni-freiburg.de" class="link-plain"><img src="http://www.personalrat.uni-freiburg.de/nlg_pr-logo-141x100.jpg" alt="Logo Personalrat" width="141" height="100" border="0"/></a></td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3">
<table width="600" border="0" cellspacing="10" cellpadding="0">
<tr>
<td colspan="2">
<font size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif"> </font> </td>
</tr>
<tr>
<td height="12" colspan="2">
<table width="100%" height="1" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" bgcolor="#d1d1d1" style="padding: 0; margin: 0; height: 1px;">
<tr>
<td style="padding: 0; margin: 0; height: 1px;"><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="1" style="padding: 0; margin: 0; height: 1px;"></td>
</tr>
</table>
<table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
<tr>
<td><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="4"><br><font size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif"><b>Die Themen der Ausgabe 9/2023 vom 27. Juli 2023</b></font><br><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="4"></td>
</tr>
</table>
<table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" bgcolor="#d1d1d1">
<tr>
<td><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="1"></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" colspan="2">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr><td valign="top"><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_bullet.gif" alt="" align="baseline"><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="8" height="1" align="baseline"></td><td><font size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif"><b><a href="#1">University Health Day</a></b> - Körperliche und geistige Gesundheit gehen Hand in Hand – deshalb widmet sich der University Health Day der Universität Freiburg im Rahmen von Vorträgen, Informationsständen und Workshops zahlreichen Themen wie Achtsamkeit, gesunder Ernährung und gesunder Schlaf, Stressmanagement und Multitasking.</font>
<br /></td></tr>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" bgcolor="#d1d1d1">
<tr>
<td><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="1"></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top" colspan="2">
<a id="1" name="1"></a>
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"> <tr>
<td height="8" colspan="2">
<img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="8">
</td>
</tr>
<tr>
<td valign="top"><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_accent.gif" alt="" width="4" align="left" hspace="4" vspace="4" style="margin-left:0" border="0"></td>
<td valign="top"><font size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif"><b>University Health Day</b></font><br /><font size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif">Körperliche und geistige Gesundheit gehen Hand in Hand – deshalb widmet sich der University Health Day der Universität Freiburg im Rahmen von Vorträgen, Informationsständen und Workshops zahlreichen Themen wie Achtsamkeit, gesunder Ernährung und gesunder Schlaf, Stressmanagement und Multitasking.</font><br /><font size="2" face="Arial, Garuda, FreeSans, sans-serif"><table>
<tbody>
<tr>
<td></td>
<td>Datum:</td>
<td>4. Oktober 2023, 09:00 Uhr – 17:00 Uhr</td>
</tr>
<tr>
<td><i class="fas fa-map-marker-alt"></i></td>
<td>Ort:</td>
<td>
<p>KG I: Aula, Prometheushalle, HS1199, Seminarräume</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p>Nachdem im vergangenen Jahr sowohl der „Gesundheitstag für Studierende“ durch das Studentische Gesundheitsmanagement als auch der „Mental Health Day“ unter Federführung der Schwerbehindertenvertretung und der Mittelbauinitiative stattfand, wird in diesem Jahr ein gemeinsames Event für alle Mitglieder der Universität, also für Studierende, Promovierende und Mitarbeitende angeboten:</p>
<p><a class="external-link" href="https://uni-freiburg.de/universitaet/events/1876/" target="_self" title="">Der University-Health-Day 2023 findet am Mittwoch, den 4. Oktober 2023 von 9 bis 17 Uhr in der Aula und in der Prometheushalle der Universität Freiburg (KG I) statt.</a></p>
<p>Interessierte können sich auf eine Vielzahl von Vorträgen rund um das Thema geistige und körperliche Gesundheit freuen: Expert*innen geben Tipps zu Themen wie Study/Work-Life-Balance, gesunden Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressmanagement und Multitasking. Außerdem berichten Betroffene von ihrem Umgang mit psychischen Erkrankungen und Suchtproblematiken im Arbeits- und Studienalltag. Die Besucher*innen können auch selbst aktiv werden, indem sie an einem der zahlreichen Informationsstände zum Beispiel ihre Reaktionsfähigkeit und Körperstabilität messen oder ihr Stresslevel bestimmen lassen. In einer Reihe von Workshops wird den Teilnehmenden vermittelt, wie sich Achtsamkeit und gesunde Ernährung im Alltag umsetzen lassen.</p>
<p><strong>Übersicht aller Vorträge: </strong></p>
<table><caption> </caption>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Zeit</strong></td>
<td><strong>Aula <br /></strong></td>
<td><strong>HS1199 <br /></strong></td>
</tr>
<tr>
<td>09:00-09:30</td>
<td>Begrüßung und Eröffnung (Kanzlerin Christina Leib)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td>09:30-10:00</td>
<td rowspan="2">Bewegung ist Medizin (Prof. Urs Granacher)</td>
<td>ADHS (Dr. Swantje Matthies)</td>
</tr>
<tr>
<td>10:00-10:30</td>
<td rowspan="2">Posttraumatische Belastungsstörungen und andere Traumafolgestörungen (Dr. Ute Nowotny-Behrens)</td>
</tr>
<tr>
<td>10:30-11:00</td>
<td>Ernährung und Bewegung (Prof. Peter Deibert)</td>
</tr>
<tr>
<td>11:00-11:30</td>
<td>Bewegung und Krebs (Dr. Antonia Pahl, Anja Wehrle)</td>
<td>Suchtprävention (Mila Urschbach)</td>
</tr>
<tr>
<td>12:00-12:30</td>
<td>Achtsam arbeiten/studieren für psychomentale Gesundheit (Timo Luoma)</td>
<td rowspan="2">Scham und Menschenwürde (Bettina Herzog)</td>
</tr>
<tr>
<td>12:30-13:00</td>
<td>Aktuelles aus der Psychotherap. Beratungsstelle (Sebastian Maier)</td>
</tr>
<tr>
<td>13:00-13:30</td>
<td>Aktive Pause (Eva Steißlinger)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td>13:30-14:00</td>
<td rowspan="2">Stress (Dr. Tobias Stächele)</td>
<td>Endometriose (Dr. Jörg Woll)</td>
</tr>
<tr>
<td>14:00-14:30</td>
<td>Vielleicht lieber heute (Dan Shambicco)</td>
</tr>
<tr>
<td>15:00-15:30</td>
<td rowspan="2">Gesunder Schlaf (Ursula Hansert)</td>
<td> </td>
</tr>
<tr>
<td>15:30-16:00</td>
<td>Alkoholsucht (Ina Kuhn)</td>
</tr>
<tr>
<td>16:00-16:30</td>
<td>Hot topics zur Naturheilkunde (Dr. Roman Huber)</td>
<td>Essstörung (Eva Steißlinger)</td>
</tr>
<tr>
<td>16:30</td>
<td>Abschluss</td>
<td> </td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>Für die Vorträge ist keine Anmeldung notwendig - einfach vorbei kommen!</p>
<p> </p>
<p><strong>Übersicht aller Workshops für Beschäftigte und Doktoranden: </strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Zeit</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Workshops für Beschäftigte und Doktoranden</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Dozent:in</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">09:30-11:30</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Achtsamkeit </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">David Willmes</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">09:30-11:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Unterschiede wertschätzen - Diversity Workshop <br /></span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Felix Wittenzellner</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">11:30-12:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Schwerbehindertenausweis ja/nein?</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Jasmin Anders</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">12:00-13:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Gesunde Ernährung (für alle) </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Anke Blattmann</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">13:30-15:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Bibliotherapie im Alltag nutzen </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Judith Beck</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">15:00-16:30</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Multitasking/Stress und Gesundheit </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Irina Monno</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Anmeldung unter: </strong></p>
<p><a href="https://buchung.sport.uni-freiburg.de/angebote/aktueller_zeitraum/_University_Health_Day_-_Workshops.html">https://buchung.sport.uni-freiburg.de/angebote/aktueller_zeitraum/_University_Health_Day_-_Workshops.html</a></p>
<p><strong>Übersicht aller Workshops für Studierende: </strong></p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Zeit</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Workshops für Studierende</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Dozent:in</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">09:30-11:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Unterschiede wertschätzen - Diversity Workshop <br /></span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Felix Wittenzellner</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">11:00-12:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Lebe Balance </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Kathrin Stöfken</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">12:00-13:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Gesunde Ernährung (für alle) </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Anke Blattmann</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">13:30-14:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Consciousness connected Breathwork</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Emre Gözübüyük </span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">14:00-15:00</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Study-Life-Balance</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Anna Mielich</span></td>
</tr>
<tr>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">15:00-16:30</span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Bibliotherapie im Alltag nutzen </span></td>
<td style="text-align: left; vertical-align: bottom; "><span style="vertical-align: baseline; ">Judith Beck</span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p><strong>Anmeldung unter: </strong></p>
<p><a href="https://buchung.sport.uni-freiburg.de/angebote/aktueller_zeitraum/_University_Health_Day_-_Workshops.html">https://buchung.sport.uni-freiburg.de/angebote/aktueller_zeitraum/_University_Health_Day_-_Workshops.html</a></p>
<p> </p>
<p><em><strong>Die Teilnahme an der Veranstaltung zählt nach Informationen der Schwerbehindertenvertretung in Absprache mit der Kanzlerin </strong></em><em><strong>für die Beschäftigten der Universität Freiburg </strong></em><em><strong>als Arbeitszeit.</strong></em></p>
<p> </p>
<hr />
<p><strong>Interne Verantwortlichkeit:</strong><br />Institut für Sport und Sportwissenschaft<br /><br /><strong>Veranstaltende Institution(en):</strong><br />Universität Freiburg: Studentisches Gesundheitsmanagement Schwerbehindertenvertretung Mittelbauinitiative<br /><br /><strong>Kontakt:</strong><br />Katharina Poggel, Jasmin Anders<br /><i class="fas fa-phone"></i> 2300, 6906<br /><a href="mailto: katharina.poggel@sport.uni-freiburg.de">katharina.poggel@sport.uni-freiburg.de</a></p> </font></td>
</tr>
<tr>
<td height="11" colspan="2" align="right">
<a href="#top"><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_up.gif" alt="nach oben" title="nach oben" width="8" height="8" border="0"></a> </td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2">
<table width="100%" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" bgcolor="#d1d1d1">
<tr>
<td><img src="http://personalrat.uni-freiburg.de/de/newsletter/2023/9/nlg_spacer.gif" alt="" width="1" height="1"></td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="3">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tr><td><font color="#666666" size="1"><b>Abonnement Newsletter</b><br>Als Mitglied der Universität Freiburg können Sie Ihr Abonnement über <a href='https://myaccount.uni-freiburg.de/'>myAccount</a> verwalten (Ein-/Austragen, E-Mail ändern).<br><br></font></td></tr><tr><td><font color="#666666" size="1"><b>Herausgeber</b><br>Personalrat der Universität Freiburg, Friedrichstraße 41-43, 79098 Freiburg<br>Tel.: 203-6900, E-Mail: <a href='mailto:info@personalrat.uni-freiburg.de'>info@personalrat.uni-freiburg.de</a><br><br>Der Newsletter des Personalrats der Universität Freiburg erscheint monatlich.<br>Rückmeldungen und Beiträge für diesen Newsletter senden Sie bitte an <a href='mailto:newsletter@personalrat.uni-freiburg.de'>newsletter@personalrat.uni-freiburg.de</a><br>Sämtliche Mitteilungen in diesem Newsletter sind sorgfältig zusammengetragen. Eine Gewähr kann trotzdem nicht übernommen werden. Bei weiteren Fragen können Sie sich gerne an uns wenden.<br><br><a href='http://www.personalrat.uni-freiburg.de/impressum'>© 2023 Personalrat der Universität Freiburg</a><br><br></font></td></tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
</td>
</tr>
</table>
<br><br>
</body>
</html>